助孕的目的就是为了可以生一个健康聪明的宝宝，所以助孕期间有很多吧的注意事项，日常要注意饮食生活习惯，还要注意营养元素的补充，这样才能让身体调理到最佳状态。但是一些营养片的食用还是要注意的，一定要按需供给。那么，助孕可以吃维生素b2吗？

　　助孕可以吃维生素b2吗

　　可以得，有关研究表明，如果女性在代孕前缺乏维生素B2，容易引发各种炎症，从而影响你成功代孕，因此，建议助孕期的女性，在代孕前适当的补充一些维生素B2。未准妈妈助孕为什么要补充维生素B2呢？维生素B2对妇女代孕的一旦机体缺乏维生素B2，则会引起物质代谢紊乱，而发生口角炎、皮炎、舌炎、阴囊炎及角膜炎等症。

　　一般说来，正常成年人的机体内维生素B2的贮藏量不大。人体维生素B2的需要量与热能代谢有关，平时每消耗1000千卡热能，需要维生素B2 0.5克。

　　维生素b2的作用及副作用有哪些

　　维生素B2转化为黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸，均为组织呼吸的重要辅酶，并可激活维生素B6，将色氨酸转换为烟酸，并可能与维持红细胞的完整性有关。维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

　　维生素的补充通常通过食物就可以补充到位，若是担心自己维生素缺乏，可以多多食用橘色的红色的果蔬。若是单独魏永维生素片的话要在医嘱下服用，因为若是身体并不缺乏维生素的话，补过量只会适得其反给身体带来负担和不良影响。

　　莉莉姐

　　|2017-08-03 09:15

　　您好，可以的。维生素B2对妇女代孕的一旦机体缺乏维生素B2，则会引起物质代谢紊乱，而发生口角炎、皮炎、舌炎、阴囊炎及角膜炎等症。维生素B2主要来源于动物性食物，尤以肝、肾、心最多;奶类和蛋类中含量也不少。在植物性食物中，绿叶蔬菜和豆类含量也较高。

　　时尚追随者309

　　|2017-08-03 09:11

　　病情分析：你好，各种维生素都可以吃，戒烟戒酒，生话起居有规律。指导意见：注意个人卫生，放下工作压力，心情放松，注意体息，祝你早日代孕。

　　琛事重重

　　|2017-08-03 09:10

　　亲，你可以吃点维生素B6呢，这样代孕后就孕吐比较轻，不会那么辛苦，维生素B2如果不缺乏的话，最好还是别吃呢，吃多了也会有害处的呢，祝福你

　　盲目的信任

　　|2017-08-03 09:06

　　您好，可以。不过，为了营养能更加全面丰富，建议选择补充0.4mg的叶酸多维，补充孕期必需的叶酸，及中国育龄女性、围孕产期女性最易缺乏的人体必需维生素、微量元素和矿物质:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、钙、铁、锌。

　　孩子与鞋子

　　|2017-08-03 09:06

　　全面营养才可以保证维生素的 取的。维生素A。富含维生素A的食物有动物的肝脏、蛋、鱼肝油、牛奶、胡萝卜和西红柿等。维生素B。富含维生素B的食物有小米、面、豆类、猪肝等。维生素C。富含维生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是枣的维生素C含量很多。维生素D。富含维生素D的食物有鱼肝油、奶等。

　　变美丽变自信

　　|2017-08-03 09:05

　　指导意见：维生素类的药都是a类药，对孩子没有影响，助孕中可以吃。

　　yueiwi

　　|2017-08-03 09:04

　　您好！由于维生素B2是水溶性维生素，机体贮存有限，所以多余部分随尿排出。所以维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。补充维生素最好是从食物中 取，多吃蔬菜水果。注意饮食营养均衡，避免辛辣生冷食物，戒烟戒酒。除了注意饮食之外，助孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！

　　八星报喜

　　|2017-08-03 09:02

　　你好，维生素B2片是可以服用的，用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。

　　粉红贝

　　|2017-08-03 08:52

　　你好维生素B2主要参与的生化反应有呼吸链能量产生，氨基酸、脂类氧化，嘌呤碱转化为尿酸，芳香族化合物的羟化，蛋白质与某些激素的合成，铁的转运、储存及动员，参与叶酸、吡多醛、尼克酸的代谢等。