良多女性可能由于种种原因导致流产，而流产对于女性的身体毁伤也是极大的，以是正在饮食上要特别注意，那么流产后能不克不迭吃菜花呢，下面一起来看看吧。
流产后是可以吃菜花的。 菜花中的矿物质成分较其他蔬菜加倍全面，更利于流产后身体恢复。流产后尽量避免应用辛辣刺激性，生冷硬等食物，除此之外平凡的食物皆是可以定心食用的。正在吃花菜时烧煮跟加盐功夫不宜太少，才不致损失跟损坏菜花中的营养成分。 花菜中的维生素C含量也极下，能够先进免疫力，抗御流产后体虚所引起的疾病。 推选食谱：香菇炒花菜 材料：花菜300g、香菇50g、油适量、盐适量、葱姜适量、糖2g、生抽15ml、鸡精适量、香油适量。 1、花菜洗净用手掰小块，香菇洗净切小块。 2、把香菇用淡盐水焯烫一下，再把花菜也焯烫一下过凉备用。 3、炒锅倒油爆香葱姜，进花菜翻炒均匀，再把香菇倒入一路翻炒片刻。 4、加一些糖翻炒均匀，再加盐继续，列入生抽，削减量清水烧制片刻入味。 5、淋入一些水淀粉勾薄芡，再减鸡精，香油翻炒均匀关火。 小贴士：香菇跟花菜淡盐开水焯烫一下，便可除去一些残留的农药，吃着更定心，也能缩短炒菜的功夫。