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减肥期间可以吃什么零食有营养?
发表日期:2023-04-04 18:55| 来源 :本站原创 | 点击数:109次
本文摘要:病情分析:在不影响三餐的情况下,可以选择营养价值高、易消化的零食,如10—15粒坚果、一包燕麦片、一杯酸奶或是一个水果、一小块黑巧克力。另外要注意,吃零食不能影响正餐,

病情分析:在不影响三餐的情况下,可以选择营养价值高、易消化的零食,如10—15粒坚果、一包燕麦片、一杯酸奶或是一个水果、一小块黑巧克力。另外要注意,吃零食不能影响正餐,零食只是用来弥补三餐食物的摄入不足。

减肥期间可以吃什么零食有营养?

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