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怀孕妇缺铁不能喝牛奶吗

怀孕时代良多妊妇为了给孩子的养分根底，想尽办法冒死的增补身体须要的养分。日常生活中人们皆晓得牛奶的营养价值下，正在妊妇怀孕的关键时期，牛奶会是良多家庭的首选，可是妊妇缺铁不克不及喝牛奶吗？

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起首，缺铁妊妇是因为妊妇体中的铁元素 入量不敷招致的，当铁元素不克不及畸形的知足红细胞的需要便会诱发妊妇血虚，这时候须要从食品、药物大批 入铁物资去增补妊妇体内所须要的部门。牛奶中的钙盐及磷盐简单跟亚铁元素产生化学反应而酿成没有溶性化合物，降低亚铁的接收，而妊妇从食品中获得的铁要变化为亚铁才气被妊妇接收。以是妊妇正在缺铁的身体环境下喝牛奶会让血虚情况减轻。

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其次，牛奶的乳糖含量也是比力下的，缺乏乳糖酸的妊妇喝牛奶后简单腹痛腹泻的环境呈现，不利于身体健康。消化系统欠好的如得了消化道溃疡或返流性食道炎等疾病的妊妇也不成食用牛奶，也会对身体发生更严峻的影响。

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最初，牛奶的营养价值虽然很下，但也须要依据妊妇的现阶段身体环境去决意吃哪些食品去增补须要 取的养分。广州代孕期吃任何食品皆要适量，食用过多大概会对身体无害。

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