在开始试管婴儿治疗之前，围绕您和您的伴侣建立健康的环境是关键，以确保获得较大的成功机会。这篇文章将帮助您提前准备试管婴儿，以保证您和您的伴侣的情绪稳定和身体健康。

　　试管婴儿重要的部分是你和你的伴侣。坦诚对你们的关系至关重要，特别是在接受试管婴儿治疗时。在开始治疗之前，让自己习惯于分享感受，理解彼此的想法和期望：创造一个真诚的坏境，让你在失去判断的情况下真诚的分享你的情感。聆听你的伴侣所说的话，对伴侣和自己保持耐心。试管婴儿可能导致你的情绪和过山车一样，伴侣之间通过真诚讨论可以使事情变得更容易。

　　朋友和家人是您日常生活中的重要支持基础，在试管婴儿治疗中，他们变得更加重要。与朋友和家人分享您的情感和需求有时可能有一点难度，但和他们谈论您正在经历的事情能让他们了解你理解你并支持你。在您开始治疗之前让他们了解试管婴儿，通过了解试管婴儿他们能够更理解你的经历。这样也可以让朋友和家人知道该如何帮助你。开始试管婴儿获得的情感支持非常重要。

　　在您的试管婴儿治疗期间，治疗周期漫长，因此您必须提前计划并保持井井有条。您可以与您的试管婴儿专家讨论您的治疗计划，这样您就可以计划假期并与您的伴侣协调。您可以在智能手机上设置提醒或和伴侣共享电子日历。记得计划较好具有包括妥协和灵活性的空间。要敞开心扉，和你的伴侣交流治疗过程中出现的问题。

　　专注于你的身心健康是提高你的试管婴儿成功的关键，但要做到这一点，你必须有一种良好的生活方式。在治疗之前，认识到您要改变的生活方式，为了更好的治疗结果马上转变。如果你想戒烟，避免生活中的诱因让你想吸烟。例如，如果你在一天中有一个时刻总是吸烟，那么在那个时候做一些不允许吸烟的事情分散注意力。确保你有时间锻炼身体简单到就像散步也可以。健康饮食也是让你的身体准备好的关键部分。您还可以通过不同的活动(例如散步或去看电影而不是在酒吧与朋友见面)来较大限度地减少酒精 入量。您也应该开始减少咖啡的 入，这样可以减少体内咖啡因的含量，同时也可以增加抗氧化剂。在您开始治疗之前，您和您的伴侣需要优先考虑让您的生活方式更健康。

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