榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。如果一次吃太多榴莲，就可能导致人体燥火上升，进而出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。平时就容易上火，经常出现上述症状，而且舌质红、舌苔黄的人，最好少吃榴莲。

榴莲号称“水果之王”，蛋白质含量为2.7%，脂肪含量为3.3%，碳水化合物为28%，还含有多种维生素和矿物质。榴莲中叶酸的含量是所有水果中最高的，比大枣、火龙果高4倍，比苹果高30倍。叶酸对胎儿无脑畸形、脊柱裂、神经管畸形等有重要的预防作用，所以，准备助孕和已经助孕的女性以及老年人，适当吃点榴莲有好处。用于虚寒进补癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口；体质虚寒者吃可壮阳助火；产后虚寒者可做补会的。 所以不要多吃，但是可以吃几个山竹来弥补榴莲的上火.如果觉得好，请采纳吧会上火。中医认为，榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。如果一次吃太多榴莲，就可能导致人体燥火上升，进而出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。平时就容易上火，经常出现上述症状，而且舌质红、舌苔黄的人，最好少吃榴莲。任何食物吃多了都会出现影响健康的事情。吃多了上火会上火，还会胃酸！
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