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北京代孕应该吃点什么好?
发表日期:2019-04-23 17:59| 来源 :本站原创 | 点击数:84次
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  原标题:孕期应该吃点什么好?

  中山六院微信号:gzzs6y

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北京代孕应该吃点什么好?

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  问:可爱的中六君,我今年北京代孕了,可是有时候嘴馋吧想吃点“重口味”的东西,但是家人说北京代孕吃这些不好,而且代孕了我们一定要注意饮食!那我现在究竟应该吃点什么好呢?

  哎哎哎

  中六君首先先在这里恭喜一下你啦~

  

  “好不容易代孕了,在吃的方面我们也一定要好好注意,顺顺利利把宝宝生下来!”这是宝妈们的心声。

  我们能理解,尤其是那些经历了许多波折好不容易才怀上宝宝的家庭,所以是非常重视的。

  在孕妇代孕期间,每天的食物除了维持自身的机体代谢所需要的营养天津中心妇产医院助孕中心物质外,还要供给体内的胎儿生长发育所需,所以孕妇的营养也是十分重要的。

北京代孕应该吃点什么好?

  在孕期的饮食原则就是:吃健康新鲜、营养丰富的食物,选择易消化的食物,少食多餐,合理膳食,保证每日摄入足够的碳水化合物,少吃刺激性食物。

  

  所以这位宝妈,“重口味”的东西,还是少吃点为好哦~

  那么,具体我们应该吃点什么好呢?

  ↓↓↓

  孕期食谱

  叶酸类食物:动物肝脏,深绿色蔬菜,豆类,例如:绿豆、猪肝、香菜、腐竹、鸡蛋、大豆、核桃、紫菜等。

  富含蛋白质、维生素A/B/C/D/E/K的食物:香蕉、土豆、黄豆、胡萝卜、花生、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、牛肉、猪肉、南瓜子、葵瓜子、番茄、青椒、菜花、白菜、黄瓜、柠檬、草莓、苹果、雪梨、猕猴桃、车厘子、葡萄、柑橘、鸡肝、鱼肝油等新鲜蔬菜水果。

  五谷杂粮、坚果类食物:核桃、瓜子、杏仁、榛子、花生等。

  膳食纤维:各种蔬菜水果,谷类,豆类,薯类。

  钙:牛奶,钙片。

  微量元素:富含铁/锌的食物:肉类、肝脏、蛋、豆类、硬果。

  小总结

  敲黑板啦!

  总而言之,吃的方面我们需要吃的全面,尽量不挑食,做到营养小天使助孕剂 生化均衡。但也有一些尽量少吃的食物:海鲜类(由于海水污染、重金属污染等),腌制食品。

  每一种食物我们都是吃适量,不要因为喜欢吃吃某一样食物而无节制的吃。

  民间说北京代孕了吃螃蟹、薏米、龙眼会流产,其实并没有科学根据的,只要我们少吃,不要吃过量一般都不会像想象中的可怕。

  

  祝愿各位宝妈们顺顺利利度过孕产期

  期待我们共同的宝宝来到这美丽的世界!

  【感谢生殖医学中心黄晓珊医师对本文大学生助孕番号的帮助】

  本文来源于公众号:中山六院生殖中心

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