当前位置: 助孕圆梦网 > 联系电话 > 小虾米的魅力:4款美味做法让你爱不释口,宝宝从此爱上吃饭!
小虾米的魅力:4款美味做法让你爱不释口,宝宝从此爱上吃饭!
发表日期:2023-12-01 06:41| 来源 :本站原创 | 点击数:762次
本文摘要:3. 小虾米菠菜饺子材料:小虾米适量、嫩菠菜数颗、饺子皮适量、植物油少许、猪瘦肉少许做法:首先将小虾米洗净,然后剁碎或放入搅拌机搅碎,接着将菠菜去根再洗净,切碎,越碎

许多妈妈在为宝宝寻找食疗补钙的方法时,常常会将小虾米作为首选。尽管小虾米的个头不大,但其浓缩的精华营养价值丰富,特别是钙质方面,非常适合作为宝宝的食疗补钙之选。然而,小虾米的口感较为坚硬,且略带腥味,若处理不当,宝宝很难接受,甚至可能因此放弃。那么,如何将小虾米做得既美味又适合宝宝食用呢?以下四种小虾米食疗补钙的做法,或许能为您提供一些灵感。

1. 小虾米白菜粥

材料:小虾米若干、白菜心适量、大米适量、水适量、姜少许

做法:首先将小虾米洗净,然后将生姜切片,与小虾米一同泡在水中,大约十分钟左右以去腥,捞出后清洗一次。接着将白菜心洗净切碎,大米提前浸泡半小时,煮粥。水开后,将小虾米和白菜心放入粥中,搅拌均匀,小火煮粥,待粥熟,小虾米变软即可。

2. 小虾米鸡蛋糕

材料:小虾米适量、鸡蛋1个、葱花少许、生抽2-3滴

做法:首先将小虾米洗净,鸡蛋打散搅拌均匀,然后在蛋液中放入小虾米,上锅隔水蒸,锅上汽后撒一些葱花,滴几滴生抽;再小火蒸6分钟即可。

3. 小虾米菠菜饺子

材料:小虾米适量、嫩菠菜数颗、饺子皮适量、植物油少许、猪瘦肉少许

做法:首先将小虾米洗净,然后剁碎或放入搅拌机搅碎,接着将菠菜去根再洗净,切碎,越碎越好;猪肉放入搅拌机搅成肉泥。将肉泥、小虾米碎和菠菜混合搅拌,然后放入少许植物油和酱油搅拌均匀成馅料,最后包成饺子。

4. 小虾米蔬菜泥

小虾米的魅力:4款美味做法让你爱不释口,宝宝从此爱上吃饭!

材料:小虾米适量、胡萝卜少许、菠菜少许、土豆1颗、橄榄油几滴

做法:首先将小虾米洗净用水煮熟然后切碎,胡萝卜和土豆洗干净上锅蒸熟,控水,碾压成泥。菠菜煮熟,然后去根,将菠菜切碎末。将蔬菜泥和菠菜碎末和小虾米混合,加入少许盐搅拌均匀,最后滴上几滴橄榄油即可。

在给宝宝食用小虾米之前,一定要确保水煮或焯水去腥,这样既可以保证小虾米味道清淡,而且口感较软,方便宝宝咀嚼和消化。以上就是四种小虾米最适合宝宝吃的做法,可以用来做粥也可以做菜,口味丰富多样,而且鲜美无比。如果您在为宝宝寻找补钙方法时,不知道如何制作小虾米美食,不妨尝试这四种做法。


参考资料
(责任编辑:admin)
热门推荐
  • 娱乐资讯
  • 社会百态