孕期长痤疮是因为孕期体内的内分泌激素水平会发生改变，雌激素、孕激素会升高，雄性激素的水平也相应发生改变。这些激素水平改变，可能会出现皮脂腺分泌异常，从而导致脸上痤疮的发生。因此，孕期长痤疮的时候，注意面部的清洁和卫生，不要用手抠、用手挤压，避免感染。

另外孕期长痤疮还与工作和休息不规律、饮食不当等原因造成的毛孔阻塞、毛囊发炎。建议哺乳期孕妇多控制饮食，避免吃太多辛辣刺激的食物、油炸食品、高糖食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便畅通，减轻痤疮、痤疮和痤疮的发生。

其次就要做要皮肤的清洁工作，每天都应该彻底的清洁皮肤，这可以有效避免毛孔被堵塞。另外，生活要有规律，比如不要熬夜，应该保持早睡早起的好习惯。如果生活没有规律的话，就会让内分泌出现紊乱的情况，进而导致痤疮的频繁出现。