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良多人皆会利用食疗的方式去调节本人的身体，虽然妊妇的身体特别，多吃有安康食品可以增补养分。众所周知百合营养价值下，可是妊妇可以吃鲜百合吗？

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一、妊妇可以吃鲜百合吗?

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可以，由于陈百合含有丰硕的养分，可是切记不要吃太多，适可而止便可，并且正在食用的进程傍边必然要煮熟。

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两、妊妇吃鲜百合有哪些功能？

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1、美容养颜

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很多的妊妇会发明，自从怀孕之后，本人的肌肤形态会变差，并且很有能够会长出一些黑点，这时候吃百合可以到达美容养颜的作用，是高密代孕期护肤的好取舍，同时关于祛除皱纹也有必然的资助。

2、润肺止渴

若是正在怀孕时代感到喉咙痛苦悲伤，可以吃一些莲子百合糖水，如许便可能润肺止渴、减缓咳嗽跟喉咙不适的问题，比起吃药，食疗的方式，关于妊妇的影响会绝对比力小。

3、滋养安神

有部门的妊妇正在怀孕时代难以入睡，这时候吃一些陈百合可能有很不错的滋养安神的作用。

4、通润肠道

若是正在怀孕时代呈现便秘的妊妇，也可以吃一些陈百合，会起到通润肠道的后果，让大便加倍通顺。

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