子宫脱垂，故名思议，就是子宫从畸形位置脱垂上去，是一种严重的产后后遗症，虽然它的发病率很低，但也应当严加抗御，从而减少它的发生，那么，要如何抗御产后子宫脱垂呢?请看下文给出的具体指导：

子宫脱垂，故名思议，就是子宫从畸形位置脱垂上去，是一种严重的产后后遗症，虽然它的发病率很低，但也应当严加抗御，从而减少它的发生，那么，要如何抗御产后子宫脱垂呢?请看下文给出的具体指导：

首先我们来看看，产后子宫脱垂的原因起因：

1、造成产妇产后子宫脱垂的原因起因有急产，即从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。由于盆底组织跟阴道肌肉借不去的及经过逐渐的扩张，便被俄然的、壮大的胎头压迫并撕裂，又没有及时修补，分娩后盆底支撑组织未能恢复正常。

2.、滞产，由于胎儿的头对阴道及盆底组织的压迫功夫太久，使组织缺血受损，失掉了盆底组织的支撑，便会造成子宫脱垂。

3、此外造成产妇产后子宫脱垂的原因起因尚有产后便秘，产后咳嗽，接连下蹲举动，产后下床苏息过早、太重，使腹压增加，引起子宫脱垂。

如何避免产后子宫脱垂?注意以下方法：

1、产后运动 产后42天，应立时终止产后运动。这些运动包含提肛肌的运动，锤炼背肌、腹肌的运动等，这些运动对于身体的恢复皆有很大赞助。

2、避免久蹲 分娩后，产妇盆底肌肉的恢复大约必要3个月的功夫，是以，正在那3个月内，产妇做事情时最好弃取坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防子宫脱垂。

3、产后性生活 产后42天内应严格避免性生活，最好正在产后2个月后终止。即使是产后2个月，阴道也很脆弱，是以举动要轻，或者用些润滑剂，以防受伤。