男性精子不液化,即射精后精子的活动会大大受限,难以进入女性子宫,这也是男性不育的一大重要原因。而研究得出,精子不液化与身体缺锌有很大关系,因此要多补充一些含锌量高的食物。下面,就来看看精子不液化吃什么好?


精子不液化,多吃补锌食物


平时饮食补锌,宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。等身体不缺锌和没有症状时,多注意饮食就可以了。


专家指出,男性朋友患精子不液化会严重的影响到生育问题,患者朋友除查明病因积极治疗外,饮食上也可以适当调整,起到辅助治疗的目的,以下介绍两种精子不液化的饮食疗法,仅供参考:


1、青虾炒韭菜:韭菜100g洗净,切段,青虾250g洗净,先以素油炒青虾,再加韭菜煸炒,嫩熟即可食用,宜常食。


2、益气健精汤:山药20g、人参15g。


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g、黄芪20g、麻雀脑5个、母鸡1只。将麻雀脑去毛、母鸡洗净、同煮至七分熟后,加入人黄芪、山药、调料等;人参用开水泡开,蒸半小时,喝汤吃肉嚼人参。


精子不液化患者在生活中要留意休息,生活规律,戒烟禁酒;尽量少喝可乐、咖啡、少吃芹菜。精子不液化建议多食用西红柿、西瓜、羊肉韭菜、含贝壳类海产品。