怀孕的妇女一共有十个月左右的时间孕育宝贝儿，前面3-5个月是被视作为怀孕早期，在这个时期的妇女可能会存在各种各样的现象例如有些人喜欢吃辣的、有些喜欢吃酸的东西，那孕早期可以吃姜吗？

答案当然是可以的，这个时期的孕妇是可以吃姜的，只是吃姜需要遵守一些条件。

1，有时候，姜味能够帮助早期怀孕的妇女改善发呕、减少恶心的情况，而且姜能够驱寒，对有些体寒的妇女改善一下体质问题。

2，在吃泡姜的时候，一定要记住一点，姜一定要在汤里煮着吃，亦或者在炒菜的时候使用，不能够单独只吃姜，也不要吃泡在醋里面的姜或者姜片，切记“泡在醋里”。

3，孕妇吃的已经制作好的姜片不要在自由市场购买，因为无法保障卫生程度，姜片中是否添加了染色剂或者化工原料，这些都对孕妇不好更别说肚子里的胎儿也会使其身体不好。

4，吃姜的时候要选择适当的时间，阴阳五行早上为阳，夜晚为阴，早上阳气从头顶开始向下，吃姜也要选择早上，可以有温暖身体、帮助提神等功效。