一般的茶饮料含有很多茶碱，有一定兴奋性，对小年龄孩子不适合，而且茶饮料含糖量也很高，对孩子健康造成不利影响。

而一般对于23岁的孩子以白开水为主。有条件的话，可以喝矿泉水和过滤水。同时牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收。因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250500毫升。另外，不添加糖的新鲜果汁，以及自制家庭饮料，如绿豆汤、赤豆汤、橙子汁、猕猴桃汁、白木耳莲子汤、绿豆百合汤。对体虚多汗的孩子可提供太子参红枣汤。不能同时一起喝。分开喝效果好，上午喝茶，下午和晚上喝羹上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠但两者不要一起泡来喝，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
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