苦瓜和绿茶是生活中非常常见的食物,苦瓜和绿茶泡水看起来很奇怪,但是减肥的效果却非常好。用苦瓜绿茶泡水减肥效果非常明显,是可以抑制脂肪的吸收的。而且苦瓜在夏天的时候还能起到清热的作用。


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苦瓜绿茶减肥法是有效的。苦瓜这种减肥食物不仅热量超低,而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有饱足感。其中所含的苦瓜素,能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑,而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。另外,绿茶可抗氧化,结合起来,减肥效果相当明显!这个茶长期坚持是有效果的。


每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝,一条苦瓜可分做五、六天泡完,切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了,绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。绿茶苦瓜减肥法简单易制。


苦瓜和绿茶是燃烧脂肪的佳品,苦瓜泡绿茶能加倍快速减肥,苦瓜减肥法风靡了很久,有着不错的减肥功效,结合绿茶减肥效果更好,苦瓜绿茶减肥法是很不错的减肥食物选择。苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手,其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。绿茶能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1,茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。